解毒作用のある食べ物

解毒作用のある食べ物

 

解毒作用のある食べ物にはアスパラガスがあります。

 

アスパラガスは特にタバコの害を緩和する効果があり、
タバコのニコチンを体内でメチルニコチンに変える作用がとても高いのです。

 

ニコチンをメチルニコチンに変えることで、無毒化をすることが出来ます。

 

タバコを辞めるのが大変な時は、
ぜめてもアスパラガスを食べて解毒すると良いでしょう。

 

そして虫下しの効果があるものには山椒があります。

 

独特の香りがある山椒には、回虫の駆除や虫下しとしての作用があり、
山椒を煎じたものを空腹時に飲むととても効果があります。

 

異物を排出したい場合にはさつまいもを食べると効果があります。

 

特に小さい子供が小さな異物を間違って飲み込んでしまった場合など、
サツマイモを食べさせる事で、食物繊維が胃腸の中の異物を
取り除く効果があります。

 

さつまいもは人によっては食べると胸焼けをする人もいますが、
皮ごと塩をつけてたべると、胸焼け予防をすることが出来ます。

 

解毒には殺菌作用の高い米酢も効果的です。

 

米酢には、殺菌効果がとても高く、胃の中でもその働きが減少する事はありません。

 

腸の殺菌をバランスよく行い、
胃腸の働きを活発にする効果があります。

 

細菌に感染する時も、米酢を飲んでいると病気に
かかりにくい抵抗力を付けることも出来ます。

 

酢には、胃酸と同じ働きをする為に、
胃酸過多の場合には、直接酢を飲んでしまうと、
胃腸の負担となります。

 

なるべく控えるか、薄めて飲むようにしましょう。

 

酢には有害菌の働きを抑える効果がありますので、
免疫力を高める効果もあります。

 

毎日少しずつ続けて飲むと体質改善にもなりますので、
ぜひ参考にしてください。直接飲むことが抵抗ある場合には料理に使うといいですね。

 

 

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