風邪を治す方法 カイロ

カイロを使った簡単な風邪撃退法とは?

 

私たちの風邪のひきはじめって、背中がゾクゾクしませんか?

 

しますよね〜?!

 

そんな時は、風邪薬じゃなくて、貼る使い捨てカイロで
風邪を撃退しましょう!

 

では、風邪を撃退するカイロを使った簡単な方法を伝授しますね。

 

 

まず自分の首を前に倒してください。

 

頸椎が一番出っ張る部分がありますね。

 

その出っ張る部分から下に数えて二つ目の頸椎の骨、
左右外側の指2本分離れたところに風門というツボがあります。

 

 

この風門をカイロで温めて寝ると風邪が治りやすくなります。

 

寝てしまうと低温やけどの危険があるので、
タオルでくるんで直接カイロが皮膚に当たらない工夫をしましょう。

 

子供や高齢者は、皮膚が弱いので寝るときには、カイロを外しましょう。

 

【カイロがなくてもツボ押しでもOK!】

 

このツボの効果的な押し方は、うつぶせに寝て、
リラックスした姿勢で、
左右の風門を同時に押すのがコツです。

 

やや強めで、約5秒の指圧を5回ほど繰り返えします。

 

この風門のツボを普段から刺激しておけば、風邪の予防にもなります。

 

風邪っぽいな?と思ったら、風門のツボを刺激しましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

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