リウマチに効く食べ物

リウマチに効く食べ物

 

 

リウマチには発汗作用のあるしそがオススメです。体を温める効果もあり、入浴剤として使うことも出来ます。しそをお風呂に入れると湯ざめをしにくくなりますので、寒い時にはぜひオススメです。市販の入浴剤では肌に刺激がある場合もあります。食品を使うことは敏感肌の人にも安心です。そして唐辛子にもリウマチに効果がありますが、唐辛子の葉や実を細かく刻んだものを袋に入れて入浴剤として使ってみましょう。血行を改善する効果がとても良く、特に寒い日には体を温める効果があります。リウマチの改善にもなります。みかんも同様にリウマチの症状にはぜひオススメです。みかんの皮を入浴剤として使います。みかんのビタミンの効果により、美肌効果もありますし、乾燥肌を予防する効果もあります。そして体を温める作用や、血行を改善する事が出来る為に、みかんの旬の季節にはぜひやってみたい方法ですね。そしてリウマチにはねぎも効果的です。ねぎを細かく刻んだものを患部に付けると血行を改善する事ができます。新鮮なねぎには水分が沢山含まれていますので、刻んだ後に絞ってねぎの汁だけを使っても良いでしょう。痛いところにはしっかり付けると効果があります。さらにねぎの汁に塩を加えたものを使うと、血行を活発にしますので体を温める効果も期待できます。リウマチはすぐに治すことは出来ませんが、このような方法で一時的な痛みを緩和したり、継続して治療を続けることも必要ですね。辛い傷みには、簡単にできる食品を使った対処方がお勧めです。薬には刺激の強い成分も沢山入っていますので、肌の負担を考えても、このような効果のある食品を使う方法が安全で効果も期待できます。

 

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